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來源: 中加楓華國(guó)際學(xué)校 編輯:佚名
暑假是什么?孩子們的天堂or家長(zhǎng)們的深淵……悲催又萬(wàn)幸的是開學(xué)了!享受過悠閑假期生活的孩子們肯定還沒從中調(diào)整過來吧!除了帶著興奮之外,中加楓華國(guó)際學(xué)校小編相信更多的同**出現(xiàn)如下癥狀:情緒低落、心慌意亂、無(wú)故發(fā)脾氣、注意力不集中、和被窩難舍難分、和手機(jī)形影不離......那恭喜你,因?yàn)槟阋呀?jīng)患上了:開!學(xué)!綜!合!癥!
因此,開學(xué)“收心”很重要!如何告別“開學(xué)綜合癥”?讓小編給你支招,家校同心協(xié)力使孩子們盡快回到正常的學(xué)習(xí)生活軌道。
學(xué)生攻略:
調(diào)整作息回歸日常狀態(tài)
假期里很多同學(xué)生物鐘錯(cuò)亂,從松弛的暑假生活回歸到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),需要一段時(shí)間過渡。
提前制定與學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表,克服假期晚睡晚起的不良生活習(xí)慣,也不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開夜車,影響生活規(guī)律的形成。平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,**學(xué)習(xí)有旺盛的精力,以比較好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來。
制定新學(xué)期新計(jì)劃
對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)有意義的規(guī)劃,比如,新學(xué)期要提高哪幾門功課的成績(jī)?要讀哪些書?參加哪些社團(tuán)和活動(dòng)?每周做多少題?掌握多少英語(yǔ)單詞……制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,樹立目標(biāo)有助于消除盲目感,同時(shí),充實(shí)的規(guī)劃感,會(huì)給人帶來心理上的愉悅和行動(dòng)的勇氣。
培養(yǎng)獨(dú)立的自主意識(shí)、溝通意識(shí)
學(xué)生要逐漸培養(yǎng)起獨(dú)立的自主意識(shí),**自主思考,同時(shí)還要注意和身邊人交流。只有在互相溝通、交流的基礎(chǔ)上,大家才能相互體諒,為你營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。培養(yǎng)更多的興趣愛好,這樣不僅會(huì)使你結(jié)交到更多的朋友,更會(huì)使你在興趣愛好中暫時(shí)緩解對(duì)家的思念。
家長(zhǎng)攻略
關(guān)注孩子開學(xué)的心理變化
很多家長(zhǎng)可能會(huì)聽到孩子抱怨“不愿開學(xué)”,但原因卻各有不同。家長(zhǎng)可以多了解孩子內(nèi)心的想法,勤于溝通,才能“對(duì)癥下藥”。因此,開學(xué)季家長(zhǎng)不妨多和孩子談?wù)勑聦W(xué)期,剛開學(xué)都發(fā)生了什么事,這個(gè)學(xué)期都有什么計(jì)劃和安排等。上學(xué)并不只是學(xué)習(xí),還*括了在學(xué)校進(jìn)行自我管理,與老師同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)交往等過程。
鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
家長(zhǎng)可與孩子共同擬訂新學(xué)期計(jì)劃,在商討中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”**,家長(zhǎng)配合孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,幫助孩子樹立信心,消除假期后的失落感。
作為家長(zhǎng)也不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃,如與孩子一起閱讀,不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng),拓展孩子的知識(shí)面,同時(shí)也讓孩子感覺到家庭的學(xué)習(xí)氛圍。
老師攻略
以身作則,溫故知新
作為老師,首先自己要精神抖擻,給同學(xué)們做榜樣。教師自身要“收心”,率先從假期狀態(tài)中調(diào)整過來,這樣才能帶領(lǐng)孩子們告別“開學(xué)綜合癥”,在新學(xué)期有一個(gè)良好的開端。
批閱假期作業(yè),共性問題課堂上集中講評(píng),個(gè)性問題進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),復(fù)習(xí)舊知識(shí)、糾正錯(cuò)誤知識(shí),使學(xué)生潛下心來盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
開展活動(dòng),積極引導(dǎo)
針對(duì)不同學(xué)段學(xué)生的年齡特點(diǎn),開展假期收獲匯報(bào)會(huì)、學(xué)科競(jìng)賽以及“新學(xué)期我思考”心理沙龍等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。
學(xué)校還可以通過開學(xué)典禮、校園展示會(huì)等發(fā)表鼓舞性的話語(yǔ)、張貼催人奮進(jìn)的開學(xué)寄語(yǔ)來激勵(lì)學(xué)生,進(jìn)行收心教育。
精彩課堂,放飛夢(mèng)想
課堂是學(xué)校教育教學(xué)最為關(guān)鍵的場(chǎng)所,教師要精心備課,注重激發(fā)學(xué)生興趣,把握教學(xué)容量。組織課堂討論、小組合作學(xué)習(xí)和競(jìng)賽活動(dòng),通過靈活多樣的教學(xué)方法、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言,緊緊抓住學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)。
此外,教師可以為每位學(xué)生寫下心靈寄語(yǔ),整理裝飾教室,從而營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。
總之“開學(xué)綜合癥”之于學(xué)生是正?,F(xiàn)象,只要學(xué)生能保持積極向上的心態(tài),家長(zhǎng)和老師們能合理引導(dǎo),時(shí)常鼓勵(lì),學(xué)生們就能盡快收心,以更飽滿的精神狀態(tài),開啟新的一學(xué)期!
最后,小編祝大家在蘇州中加楓華國(guó)際學(xué)校開學(xué)順利,快樂學(xué)習(xí)!
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