深圳菁華中英文實驗中學DSE班，為了學生們的全方位成長。堅持深化課程改革，開發了豐富多元特色課程：高爾夫、冰壺、射箭、以及集體活動課。這些精心策劃的課程不僅豐富了學生們的校園生活，而且有助于他們在體育、智力挑戰、團隊合作以及語言運用等多個方面得到均衡發展。

01、高爾夫運動課程

課程理念：

高爾夫課程深層次地融合了體育鍛煉與品格教育，鼓勵學生在揮桿與推桿中學習到諸如專注、耐心、自律和尊重規則等價值觀。此外，高爾夫運動也強調策略思維和決策能力，通過每一次的擊球選擇和球場管理，學生們能夠鍛煉分析問題和解決問題的能力。

課程內容：

高爾夫課程內容涵蓋了從基礎技能訓練到高級技巧提升的全方位指導。教授基礎擊球技巧，*括握桿、站位、揮桿姿勢以及擊球時的力量控制和方向感知。通過反復的實踐，學生們將逐步掌握擊球的技巧。

02、冰壺運動課程

課程理念：

冰壺課程的核心理念在于培養學生的團隊合作精神、戰略思考能力以及精準的判斷力。

在課程設置中，我們注重以下幾個方面：

戰略學習：教導學生如何制定比賽策略，這*括冰壺的投放順序，以及如何根據冰面狀況和對手的布局來進行調整。

精神培養：冰壺運動特別強調精神素質，*括耐心、決策時的冷靜以及面對壓力時的韌性。

團隊互動：鼓勵學生在比賽中相互交流，提升團隊間的默契和協作，每位隊員的角色和責任都至關重要。

課程內容：

本課程為學生提供一個全面深入了解并掌握冰壺運動的平臺，教授冰壺技巧，*括如何控制投壺的力量、方向和旋轉，以及如何根據冰面條件做出調整。同時，教導學生如何有效地改變冰壺的滑行路徑和速度。課程*括專門的體能訓練，如平衡性、靈活性訓練以及增強下肢力量的練習，以提高學生的整體運動能力。

03、射箭運動課程

課程理念：

射箭課程的核心理念是培養學生的專注力、身體控制能力和自我紀律性。不僅要求身體的力量和技巧，更依賴于心智的集中和冷靜。

課程內容：

射箭課程內容是通過一系列系統化的訓練和理論學習，使學生全面掌握射箭的技巧，培養安全良好的射箭習慣，同時強化心理素質和身體素質。*括正確的裝備使用、安全的射箭姿勢以及射箭場地的安全管理，確保學生在練習射箭時的人身安全。從射箭的基本姿勢教學開始，逐步教授拉弓、瞄準和放箭的技巧。重點訓練正確的拉弓方法和放箭技巧，以及如何控制呼吸和身體平衡，使箭矢準確命中目標。

04、集體活動課程

課程理念：

由學生自行選擇運動，如籃球、足球、排球、躲避球。但需集體參與，通過團體合作和互動，加強學生的社交技能、團隊協作能力以及集體責任感。讓他們能在參與、選擇和合作的過程中學習和成長。

課程內容：

集體活動課要確保學生在參與過程中的安全，在開展任何集體活動之前，教師或活動負責人會進行全面的風險評估，識別可能的風險源，并制定相應的預防和應對措施。

學生學習心得感受：

DSE高一班 李同學：我在眾多的特色課程中最喜歡高爾夫，因為高爾夫是一項親近大自然的運動，能讓參與這項運動的人在大自然中得到心境的釋放。在我們學習高爾夫的過程中老師會耐心教導我們擊球標準的動作，我們能在高爾夫特色課程中學習到特別多的知識。

DSE高一班 馮同學： 每周的集體活動課都讓我非常期待，在這節課我們可以選擇當下我們喜歡的運動。在上節集體活動課中，我們選擇的是籃球，老師也會組織學生充分的熱身防止在運動過程中受傷。