如今產(chǎn)后修復(fù)項目受到剛生產(chǎn)完的女性的青睞，那么產(chǎn)后修復(fù)有沒有用以及修復(fù)的情況到底好不好呢，相信很多的朋友并不能給出一個科學(xué)的答案。
其實，產(chǎn)后修復(fù)得好不好，我們不是靠外在形體來判斷的，主要還是要看骨盆和盆底肌，這兩個部位恢復(fù)的好，才是真的好。具體該怎么看呢，一起來了解一下吧。
一、看骨盆
骨盆是連接著脊柱和下肢之間的盆狀的骨架，由后方的骶髂和尾骨以及左右兩邊的髖骨連接而成的。既可以起到支撐的作用，同時又是保護盆臟器的最重要骨架，所以骨盆有沒有修復(fù)好，是直接影響到產(chǎn)后女性身體的恢復(fù)的。
孕期4個月左右的時候，身體會分泌松弛素，骨盆腔周圍的組織和韌帶都會松解，兩邊的髖骨也會往兩側(cè)進行外擴，同時因為孕期大多數(shù)左側(cè)位以及姿勢不正確等會造成脊柱彎曲以及骨盆傾斜的情況。
身體重要的部位發(fā)生了巨大的變化，如果在產(chǎn)后沒有及時的恢復(fù)到原來的位置，那就會給產(chǎn)后女性帶來健康的隱患。比如腹部松弛臃腫，盆腔內(nèi)的臟器松動沒有回到原來的位置，不能很好的進行相應(yīng)臟器的運作，導(dǎo)致腰部酸痛等等這些都跟骨盆沒有修復(fù)好有關(guān)系，所以產(chǎn)后骨盆修復(fù)是刻不容緩的事情，建議產(chǎn)后42天惡露干凈后即可進行修復(fù)。上海產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)
二、看盆底肌
盆底肌即是盆底周圍的肌肉群叫做盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群，這群肌肉就像是一張“吊網(wǎng)”一樣，將尿道，膀胱，子宮和附近等臟器緊緊的吊住，從而維持在固定的位置以便其行使各自的功能。
孕期隨時孕齡的增長，孕婦子宮的重量不斷的加重，對于盆底肌的壓力過于的大，會導(dǎo)致盆底肌的肌肉群的損傷，同時胎兒經(jīng)過分娩的狀態(tài)會再次加重盆底肌的損傷，盆底的肌肉、筋膜、韌帶受到過度牽拉，陰部神經(jīng)損傷導(dǎo)致神經(jīng)萎縮，造成盆底組織形態(tài)和功能上可逆或不可逆的改變。因此生產(chǎn)以后盆底肌的修復(fù)非常的重要，很多女性并沒有在意這一塊的變化，當(dāng)這張吊網(wǎng)變的松弛以后，不僅影響夫妻間的性生活，同時會可能帶來婦科疾病，以及嚴重的子宮脫垂等現(xiàn)象都是有的，所以產(chǎn)后42天惡露干凈以后，盆底肌的修復(fù)也是很重要的，黃金修復(fù)期是產(chǎn)后42天到產(chǎn)后半年之內(nèi)，產(chǎn)婦們一定要抓住修復(fù)的黃金時間。
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