籃球運(yùn)球基本功訓(xùn)練第三個(gè)動(dòng)作為連續(xù)高胯下后低胯下，也不知道這樣命名對(duì)不對(duì)，主要是根據(jù)動(dòng)作來(lái)命名的，也就是平常我們做的胯下，只不過(guò)又有所區(qū)別，先是一個(gè)左右腿的胯下，然后將球壓低，連續(xù)運(yùn)兩下低運(yùn)球胯下。這個(gè)動(dòng)作咱們先是從底線運(yùn)到中線，等大家熟練之后，就可以由底線到另一端底線，然后后退胯下回來(lái)。