適用對(duì)象：
  4-10歲兒童及其家長(zhǎng)/監(jiān)護(hù)人
  學(xué)前教育及小學(xué)低年級(jí)教育工作者

  課程大綱：
  第 一周：情緒的奇妙世界
  活動(dòng)一：情緒臉譜
  通過圖片和游戲，讓孩子們識(shí)別和命名不同的情緒表情。
  故事時(shí)間
  講述與情緒相關(guān)的兒童故事，強(qiáng)調(diào)情緒的正常性和多樣性。
  家庭作業(yè)
  家長(zhǎng)與孩子一起記錄一天中的不同情緒變化，用簡(jiǎn)單的圖畫或貼紙表示。

  第二周：我的情緒小日記
  情緒詞匯學(xué)習(xí)
  教授更多關(guān)于情緒的詞匯，鼓勵(lì)孩子使用這些詞來(lái)描述自己的感受。
  制作情緒日記本
  指導(dǎo)孩子動(dòng)手制作個(gè)人情緒日記本，每天記錄自己的情緒變化和原因。
  小組討論
  在小組內(nèi)分享一周內(nèi)的情緒日記，增進(jìn)相互理解和支持。

  第三周：情緒的語(yǔ)言藝術(shù)
  角色扮演
  模擬情境，讓孩子練習(xí)用“我感到……因?yàn)椤钡木湫蛠?lái)表達(dá)情緒。
  情緒故事創(chuàng)作
  鼓勵(lì)孩子編寫一個(gè)包含多種情緒的小故事，可以是真實(shí)的經(jīng)歷或是想象的場(chǎng)景。
  親子互動(dòng)
  家庭作業(yè)為家長(zhǎng)和孩子共同表演一個(gè)小品，展示有效溝通解決沖突的情景。

  第四周：情緒調(diào)節(jié)工具箱
  呼吸練習(xí)
  教授簡(jiǎn)單的深呼吸技巧，幫助孩子在生氣或緊張時(shí)平靜下來(lái)。
  積極思維游戲
  通過游戲引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)從積極角度看待問題，轉(zhuǎn)換消極情緒。
  創(chuàng)意表達(dá)
  利用繪畫、音樂或舞蹈等形式，讓孩子自由表達(dá)對(duì)特定情緒的感受。

  第五周：同理心的力量
  情感共鳴故事
  分享展現(xiàn)同理心的故事或動(dòng)畫片，討論角色間的情感交流。
  角色扮演互換
  讓孩子扮演不同的角色，體驗(yàn)對(duì)方的情緒和立場(chǎng)。
  社區(qū)服務(wù)計(jì)劃
  鼓勵(lì)孩子參與小型社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，如慰問老人院或環(huán)保清潔，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。

  教學(xué)資源：
  情緒臉譜卡片
  兒童情緒繪本
  情緒日記本模板
  深呼吸指導(dǎo)視頻
  同理心教育短片

  評(píng)估方法：
  觀察記錄：教師在課程活動(dòng)中觀察孩子的參與度、情緒表達(dá)能力及同理心表現(xiàn)。
  家庭反饋：通過家長(zhǎng)問卷收集孩子在家中的情緒表達(dá)和情緒管理能力變化情況。
  作品展示：孩子的情緒日記、創(chuàng)意表達(dá)作品等作為評(píng)價(jià)依據(jù)。
  
  兒童情緒管理訓(xùn)練課程旨在為孩子提供一個(gè)安全、支持的環(huán)境，讓他們學(xué)會(huì)識(shí)別、表達(dá)和管理自己的情緒，同時(shí)培養(yǎng)對(duì)他人的理解與關(guān)懷。我們相信，通過這些實(shí)踐活動(dòng)，孩子們將能夠更加自信地面對(duì)生活中的各種情緒挑戰(zhàn)，成長(zhǎng)為更加健康、快樂的個(gè)體。