通過練習(xí)集中注意力的任務(wù)，如持續(xù)關(guān)注一個目標(biāo)，以提高注意力和專注力。

  訓(xùn)練如何刺激記憶力和輔助認(rèn)知功能的手段，以便在平時的生活和中更加有效地存儲和恢復(fù)信息。

  訓(xùn)練清晰、條理和邏輯思考方式，以便更好地解決問題、制定計劃以及進(jìn)行決策。

  通過培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，幫助尋找全新的思維方式和解決問題的方法。

  包括增強(qiáng)自信和自我價值感，消除負(fù)面情緒，以及提高溝通效果等。

  利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)和計算機(jī)輔助訓(xùn)練，提供難度自適應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)，注重能力提升。

  在家庭環(huán)境中，通過圖形、數(shù)字、符號及文字等材料進(jìn)行注意訓(xùn)練、圖形認(rèn)知、顏色認(rèn)知等。