注意力訓(xùn)練的作用有哪些呢
發(fā)布時間：2024-08-26 10:44:29 已幫助：人 來源：上海金博智慧
1、學(xué)習(xí)能力有所提升；2、心理健康成長逐漸成熟；3、做事效率提高。專注力就像人生的加速度，厚積而薄發(fā)，專注力訓(xùn)練可以讓孩子的各項基本能力得到提升，包括：記憶力、反應(yīng)力、空間力、思維力、情緒力等。
1、學(xué)習(xí)能力有所提升
注意力的基礎(chǔ)訓(xùn)練，如從注意力的廣度、轉(zhuǎn)移、分配、穩(wěn)定性等方面訓(xùn)練，可以提升注意力相關(guān)的生理功能，大約3個月可以看到效果，半年到一年效果更好。注意力的感統(tǒng)訓(xùn)練，如從行為干預(yù)、聽知覺、視知覺等方面協(xié)調(diào)訓(xùn)練，可以幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，利用感覺統(tǒng)合規(guī)避注意力方面的不足，獲得更好的自我控制能力。
可見效果：集中注意力聽課，作業(yè)完成度變高；閱讀理解能力改善，不跳字；丟三落四的習(xí)慣變好；精細動作的控制及書寫睡平提高。
2、心理健康成長逐漸成熟
注意力不良的孩子往往沖動易怒，喜愛打斷別人說話或是上課走神注意力不集中，下課追逐打鬧自我為中心，和小朋友、老師、家長的關(guān)系并不好。成績也是不理想，批評和排擠給孩子增添許多壓力，通過注意力訓(xùn)練可以看到的效果和好處是其能提升孩子的注意力集中程度，從而學(xué)習(xí)成績逐步提升，交友等各方面習(xí)慣轉(zhuǎn)好，受到的表揚變多，完成事情的效率提高，從一定程度上讓孩子變得自信和輕松，讓孩子心理得到健康的發(fā)展。
3、做事效率提高
通過注意力的靜心訓(xùn)練、抗干擾訓(xùn)練等使得孩子提升專注程度，在一定的時間內(nèi)能夠高效完成所要做的任務(wù)，做事效率逐步提高。
作為家長，我們不可過于強求孩子必須按照高標準要求以滿足自己的期望，而是需要找到適合孩子年齡和能力能夠完成的事，之后在慢慢嚴格要求，只要在生活中通過有意識地引導(dǎo)和訓(xùn)練，就能很好地培養(yǎng)孩子的注意力，加上專業(yè)的注意力訓(xùn)練，經(jīng)過一段時間，注意力的好處和效果便能明顯的在孩子身上體現(xiàn)。
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