青少年參加高爾夫訓練的幾大好處
  1.強身健體
  高爾夫是一項能從頭到腳、由內而外改善人體機能的運動。它有緩解眼疲勞、鍛煉大腦、強化骨質、促進營養吸收、改善血液循環、提高免疫力等多種功效，有調查顯示，高爾夫的打球要領可對人體40余種慢性病起到作用，堅持打高爾夫的青少年身體會越來越強壯。
  2.告別肥胖
  高爾夫球動作是通過腰部發力帶動上肢將球擊出的全身整體性運動。經常進行高爾夫運動可以消除腰腹部贅肉，增加腰肌和腹肌；擊球時運用到上肢的力量，這對鍛煉胸肌和上肢肌肉都有幫助。另外，一場18洞的高爾夫打下來，還可以在不知不覺中消耗掉1500卡路里，長期堅持能達到減肥塑形的效果。
  3.結識朋友
  高爾夫球場為青少年提供了良好的社交平臺，讓他們結識到一群同樣追求進步、講究禮儀、遵守規則的好朋友。小朋友們在這里互相幫助、共同進步，甚至是由此結下一生的友誼。而在結識朋友的過程，也是提高自己社交能力的過程，這對日后進入社會是大有裨益的。
  4.冷靜獨立
  高爾夫是一項需要球手獨立完成的運動，打球過程中要依靠個人競技的發揮，來創造成績和超越自我。這是一場與自己的默默競爭，它不比拼速度和力量，也沒有劇烈的對抗，但它要求你足夠獨立、冷靜、專注、理智和勇敢。這對培養青少年的獨立性和冷靜思考能力非常有幫助。
  5.提振信心
  對學業繁重的青少年來說，高爾夫運動的作用不只是鍛煉身體，還能使疲憊的身心得到放松。高爾夫作為世界上較難的運動之一，它所帶來的成就感和快感，有助于幫助青少年提振消沉的情緒和潰散的信心，激勵自己勇于克服困難，提升自己的抗壓能力，擁有強大的內心。
上海PGA高爾夫學院全日制青少年課程
  課程安排
  每周15小時精英高爾夫培訓
  每周3小時體能訓練
  每周心理訓練
  每月和心理運用表現總監進行心理研討學習
  月評和測試
  球桿調配
  課程體系
  學員們的培養方式,是根據過往對精柔選手實踐研究和培養方案的基礎上進行的。不僅技術方面很重要，而且訓練的方法也很重要,挑戰你的認知對每天的提升至關的重要。掌握學習的概念，成長的心態，通過比賽和測試使其勇氣和毅力得到鍛煉,盡可能接近競技比賽的狀況。通過這種大量系統的培訓，新的運動模式與機能被更好的開發提升,并能轉移使用到場上和比賽中去，幫助你能在比賽中發揮出水平和實現你夢想的終極目標。
上海PGA高爾夫學院
  兩股全球高爾夫領軍勢力，美國PGA和中國觀瀾湖將建立合作伙伴關系，共同創造一個優質、專業的學習環境。
  PGA學院位于觀瀾湖高爾夫球場內，由專業教練授課。的設施搭配PGA非凡的指導，我們將提供給球手們個性化的專業訓練課程。
  我們的教練團隊由超過20名專業人土組成，致力于培養發展全面的高爾夫球手，無論球手的年齡多大、水平或能力如何。我們把青少年精英球手視為我們的首要培養目標，同時我們也意識到高爾夫是一項可以終身與家人分享的運動，因此我們也提供成年人的教學。