高分學霸高考經驗分享一、要注重備考的效率
  剛入中學的小李，每天早上個沖到教室，中午不休息，晚上回家還要學到12點。課桌上堆滿了教科書，像是“圍城”一樣，小李把頭埋到“圍城”里面學習，不問世事。
  盡管這樣，小李的成績仍然在中下游。
  小李雖然每天很早跑到教室，可是腦瓜根本沒有清醒。嘴里雖然大聲讀著，卻沒走心，一時半會兒背不下來，心里就暗想怎么這么難背。他很努力，很想比別人好，所以上課聽著聽著就想我要在學習上超過別人，做題時一面做一面看人家寫到哪兒了，結果發(fā)現別人都比他快。
  而當他羨慕的問學霸，為什么每次做題總比我快？學霸說，有嗎？你做得快慢，我哪知道？原來人家學霸做題專注得都如入無人之境了，根本不會去關注別人怎么樣。
  對策——真努力就要專注。
  什么是專注呢？專注就是能夠集中自己的全部力量，完成一件自己想完成的事。
  在宣布游戲結束、投入學習之時，任何與你學習無關的，全都無視。
  專注是你聽講時有一個人坐到你旁邊了，你都覺察不到。忘我的投入當下事，專情到沒空想其他。
  高分學霸高考經驗分享二、不要做重復勞動
  努力的一個誤區(qū)是做事不專心，導致效率低。另一方面是走錯方向，回避核心思維，只做淺層，低品質勤奮。
  有一位同學，別人學的時間他在學，別人玩的時間他也在學，但是成績一直不好，總說自己慢。
  他用時間來干什么呢？——把錯題抄到本子上。
  老師問他：“為什么每道題都要抄呢？試卷上不是有嗎？”
  他說：“試卷太多容易亂，一本錯題集復習起來多方便。”
  老師又問：“那這些錯題你研究過了嗎？”
  他說：“現在哪有時間研究這個，等抄完再說吧。”
  是啊，把時間用來抄錯題，卻不去改錯題，更沒時間充分理解每一題的思路。
  這就是假努力之二，重復勞動。重復勞動是指在遠離核心的事情上周旋，反復地去做對事情結果沒有實質影響的事情。
  對策——真努力就是思考出什么是當下較重要的事。然后要事優(yōu)先，直奔目標。
  合理做時間規(guī)劃，不要胡子眉毛一把抓。在較重要的事上，不遺余力。拒絕注意力側漏，習慣深度思考。
  高分學霸高考經驗分享三、別把虐待自己當努力
  處于青春期的同學們，較大的內耗就是和自己較勁。差勁讓人痛苦，比起差勁更讓人痛苦的是對自己差勁的排斥。糟糕后，還嫌棄自己，就是內耗。
  人的精力是有限的，當你把精力用在琢磨自己為什么不好上，自然學習就不專注了。內耗過多，外在能投入的精力自然就少了。過分自責會導致沒有動力。
  你可以追求優(yōu)秀，只是當體驗到不優(yōu)秀的時候別再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起，原諒自己并安慰自己，然后努力，這就是積攢能量了。優(yōu)秀的時候享受，糟糕的時候接受。有精力時候努力，沒精力的時候休息。
  對策
  真正的努力，不是比誰把自己虐得更慘，不是比誰花的時間更長，也不是比誰干的表面功夫多，是專注力，思考力，和自我接納的總合力。
  優(yōu)秀是做好自己，甩掉包袱，大步前進。

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