情商對(duì)于我們?nèi)穗H交往、工作效率等方面都有著重要的影響，可能有的人會(huì)問(wèn)「怎樣才能提高自己的情商」，希望這篇「情商提高的方法」的文章能夠?yàn)榇蠹姨峁椭蛥⒖家罁?jù)，快來(lái)了解一下吧。
  情商提高的方法一、要處理人際關(guān)系
  情感要求我們處理人際關(guān)系。而當(dāng)我們有了一些內(nèi)在的品質(zhì)以后，人際關(guān)系會(huì)變得很和諧。
  我們還需要掌握一些人際關(guān)系的技巧：
社交察覺，就是指就是準(zhǔn)確的察覺到交流人的情感變化，察言觀色。
同理心：感受到其他人的情緒，了解別人的觀點(diǎn)，積極關(guān)心他人。
我們要怎樣管理我們的人際關(guān)系呢？我們需要有團(tuán)體意識(shí)，與他人合作，并懂得服務(wù)他人，在人群中建立影響力，具備領(lǐng)導(dǎo)力，發(fā)展其他人的能力，沖突管理，與周圍的人建立聯(lián)系，培養(yǎng)及維持我們的人脈。
  提高自己情商二、增強(qiáng)自己的耐挫抗壓能力
  事物都有其兩面性，挫折是好是壞？取決與你。只要處理得當(dāng)，挫折可能也是一種機(jī)會(huì)。這就要求我們善待人生的機(jī)會(huì)。在面對(duì)挫折、面臨危機(jī)的時(shí)候我們要像是對(duì)待機(jī)遇一樣對(duì)待它，挫折了可能短時(shí)間內(nèi)會(huì)有損失，但是我們看的很開的，放遠(yuǎn)了看，就把這暫時(shí)的挫折當(dāng)作是個(gè)長(zhǎng)期投資吧，總會(huì)有收益的，而且收益肯定是正的，而且會(huì)很大。
  人生活在希望之中，舊的希望實(shí)現(xiàn)了，或者泯滅了，新的希望的烈焰隨之燃燒起來(lái)。在挫折面前我們應(yīng)該滿懷希望。
  情商提高的方法三、要控制自己的情緒
  請(qǐng)記住一句話：己所不欲勿施于人。也許你只是片刻的情緒不好想要發(fā)泄，但是也許你會(huì)因此而失去別人對(duì)你良好的評(píng)價(jià)。
  要想提高自己的EQ，我們要懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，對(duì)適當(dāng)?shù)娜?，適度地發(fā)脾氣。放松，運(yùn)用深呼吸，幽默療法，挑戰(zhàn)認(rèn)知都是很不錯(cuò)的方法。
  提高自己情商四、具有較高的意志力
  堅(jiān)持自己的想法，當(dāng)然前提是你的想法是對(duì)的，執(zhí)著但不固執(zhí)，不要半途而廢，做事不能虎頭蛇尾，意志能成就一個(gè)人，當(dāng)然，她也能毀滅一個(gè)人。也許你航行了一生也沒有到達(dá)彼岸，也許你攀登了一世也沒能登上頂峰。但是能觸礁的不是士，敢失敗的未必不是英雄，奮斗了就問(wèn)心無(wú)愧，奮斗了就是成功的人生。
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