上海肩部抗阻力訓練課程 2023-09-11 18:03:16
課程介紹
發布日期：2023-09-11 18:03:16
上海減肥達人肩部抗阻力訓練課程，核心教研多方位指導，結合減重目標，生成定制化解決方案，讓學員訓練更科學。歡迎了解詳情
課程介紹
課程詳情
本課程采用抗阻力訓練，打造流暢優美的3d肩部，強化三角肌肌肉力量，改善圓肩駝背，提升學員精神氣質；強化肩部力量，塑造肩部，上背部形體，提升上肢穩定性。
培訓收獲
減少脂肪含量，減少損傷和疼痛
改變體形、改進姿態，延緩衰老
消耗更多熱量，達到健美的目標
改善身體對碳水化合物的代謝機能
令你精力充沛，降低血脂和膽固醇
增加骨密度，減少骨質疏松等疾病
核心教研多方位指導：
02、結合減重目標，生成定制化解決方案，讓學員訓練更科學。
03、在營養科學訓練，智能化設備加持下，讓你的瘦，更科學！
04、營養師制定飲食方案，碳水-蛋白質-脂肪保持4:3:3的適合配比！
05、全天制1V1咨詢答疑，節假日無體制，老師在線答疑隨時解惑。
06、離營365天追蹤，日常飲食訓練計劃，教練貼心溝通，身形維護。
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