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上海動感單車減肥訓(xùn)練營 2023-09-11 18:18:25

上課時段: 詳見內(nèi)容

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課程介紹 發(fā)布日期:2023-09-11 18:18:25
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課程介紹

激情狂歡-動感單車
新潮的室內(nèi)自行車項目,被稱之為“脂肪燃燒彈”,跟著最流行的音樂創(chuàng)造出的運動氛圍,是最激動人心的萊美項目之一。
訓(xùn)練效果:脂肪在人體中主要分布在皮下和內(nèi)臟,本課程主要針對核心部位腰部、腹部、臀部進行訓(xùn)練,可以強化核心肌群,提高身體穩(wěn)定及運動表現(xiàn),幫助腰腹成型,提升整體訓(xùn)練效果。

課程內(nèi)容

訓(xùn)練時間:15min
上課方式:團體
難度指數(shù):★★
燃脂指數(shù):★★
趣味指數(shù):★
作用部位:全身
多重實力
品牌實力值得信賴
深圳陽光興亞大健康科技有限公司,誕生于2006年,是體重控制國家標準制定單位,國家自然科學(xué)基金項目實驗合作基地。
完善的培訓(xùn)體系
經(jīng)過多年的發(fā)展,現(xiàn)已創(chuàng)立減肥達人訓(xùn)練營、減肥夏/冬令營、達人部落、輕享、減肥公益賽事等多個減肥品牌。
強大的師資力量
企業(yè)擁有明星教練團、營養(yǎng)管理師、心理輔導(dǎo)師、生活管理師、顧問追蹤團,全力為肥胖者個性定制,從減重、塑形、健康生活方式養(yǎng)成乃至健康人生態(tài)度提升的綜合健康服務(wù)體系。

我們的優(yōu)勢

配有專職的團操以及專項定制教練團隊;團隊教練經(jīng)驗豐富,三年以上帶隊訓(xùn)練經(jīng)驗。
分小隊管理,配有帶隊、跟隊以及減重管控教練,達到衣食住行、訓(xùn)練、心情層層把控。
帶隊教練男女均有,性格多樣化,從嚴格到溫柔各種都有,能夠充分照顧到每一位學(xué)員。
帶隊配比1:10,上課佩戴心率帶,科學(xué)監(jiān)控減重;私教團隊,康復(fù),減脂,形體糾正等。


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