上海萬國體育的青少年擊劍課主要加強協(xié)調(diào)性、靈敏性和腳下移動基本技術(shù)。通過雙人練習(xí)、條件實戰(zhàn)發(fā)現(xiàn)問題，并根據(jù)運動員身體素質(zhì)和技術(shù)特點，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，解決問題，逐步完善自身。
本期訓(xùn)練主要加強協(xié)調(diào)性、靈敏性和腳下移動基本技術(shù)。通過雙人練習(xí)、條件實戰(zhàn)發(fā)現(xiàn)問題，并根據(jù)運動員身體素質(zhì)和技術(shù)特點，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，解決問題，逐步完善自身。
通過高水平教練的指導(dǎo)，運動員們的“小問題”不僅得到了解決，還體驗了專業(yè)隊訓(xùn)練的方式方法。
室內(nèi)有專業(yè)擊劍比賽場和訓(xùn)練場，整個場館寬闊而簡潔，都是按照國際標準訓(xùn)練場館修建。
擊劍的比賽服是用防彈材料做成的，十分結(jié)實。不僅如此，還有護胸，多加一層保護。在練習(xí)和競技的過程中也會戴上專門的頭盔，訓(xùn)練的器具，也是十分安全的塑紙劍，所以寶貝們在這里練擊劍都是很有安全性的。
2.增強體質(zhì),發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)反應(yīng),動作迅速,為專項訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。
3.以啟蒙教育方式為主導(dǎo)學(xué)習(xí)培養(yǎng)擊劍禮儀及基本動作。
4.學(xué)習(xí)擊劍基本技術(shù),初步掌握動作要領(lǐng)。
5.培養(yǎng)積極主動技術(shù)動作的運用。
6.初步發(fā)展相應(yīng)心理素質(zhì)，提高專注力，同時突出培養(yǎng)頑強拼搏意識。
7.為下階段基本技術(shù)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
