上海邱源瑜伽的零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)課程旨在讓更多零基礎(chǔ)學(xué)員掌握瑜伽技能和資格，面向零基礎(chǔ)人群，采用平衡波運動體系，矯正發(fā)力姿勢和運動方式，通過專業(yè)教練進行全面并科學(xué)的指導(dǎo)，課程內(nèi)容簡單易學(xué)。

課程簡介

  邱源瑜伽理療學(xué)院將瑜伽與康復(fù)理療知識結(jié)合，研發(fā)出特別針對小白和0-2年的瑜伽老師的200小時基礎(chǔ)身心正位瑜伽教練培訓(xùn)課程，課程注重骨骼肌肉解剖和體式正位，同時有足、膝、腰骨盆、肩頸、脊柱、開髖20+種理療主題課。全部可復(fù)制教學(xué)、日常理療，加重冥想章節(jié)，身心靈全方位修習(xí)。

課程大綱

  一、體育總局健身段位培訓(xùn)
  段位制將是今后國家瑜伽市場的趨勢，邱源瑜伽是體育總局授權(quán)的考段中心之一，此次200小時瑜伽理療師培訓(xùn)特別附贈體育總局段位培訓(xùn)。
  二、瑜伽理療根本-愛與平衡
  了解人體自我療愈的奧秘，更好地啟動自我身體的療愈
  三、瑜伽哲學(xué)與生活方式
  1.瑜伽的含義
  2.瑜伽的起源與文化
  3.瑜伽飲食與生活方式
  四、瑜伽理療解剖與生理學(xué)
  1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)人體構(gòu)造，掌握解剖的原理
  2.學(xué)習(xí)骨骼、肌肉、呼吸循環(huán)、生殖泌尿、消化內(nèi)分泌、神經(jīng)免疫6大系統(tǒng)的原理及運用
  五、瑜伽理療的基礎(chǔ)-呼吸
  系統(tǒng)學(xué)習(xí)完全式呼吸法、鱷魚式呼吸法，掌握如何在瑜伽課堂中運用呼吸法，學(xué)習(xí)常用5大清潔法。
  六、瑜伽理療之冥想的科學(xué)與實踐
  1.掌握瑜伽冥想的原理及運用技巧
  2.熟練運用冥想的引導(dǎo)詞
  七、手印、收束法及脈輪能量
  掌握手印、脈輪能量的平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)在能量失衡
  八、瑜伽理療體式
  1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)足、踝、膝、髖、骨盆、腰腹、肩、頸、肘、腕、手、拜日系列A、B的正位法
  2.100+個瑜伽理療體式深度講解訓(xùn)練
  3.掌握體式練習(xí)的原則
  4.與禁忌以及適合人群
  5.掌握比較精準的口令教學(xué)方式
  九、瑜伽理療教學(xué)法
  1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽理療教學(xué)法
  2.掌握瑜伽理療的教學(xué)口令及課程設(shè)計與編排的思路并通過集訓(xùn)及專業(yè)老師的指導(dǎo)
  3.大量的教學(xué)演練及糾錯，幫助自己或別人糾正體式中的錯誤
  4.成型的教學(xué)模版，拿來即能使用
  十、瑜伽及瑜伽理療師的職業(yè)發(fā)展
  剖析瑜伽行業(yè)的發(fā)展、場館課程的演變，幫你規(guī)劃職業(yè)發(fā)展路徑，找到個人快速進階的方法，省去5年的個人搜索時間。
  十一、教學(xué)實踐和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)
  教學(xué)現(xiàn)場實戰(zhàn)演練，為做扎實預(yù)演，10年經(jīng)驗老師分享面試、帶課心得和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。

課程收獲

  1、一學(xué)三證，一路綠燈
  畢業(yè)通過考試可獲得國家體育總局、邱源瑜伽理療學(xué)院、亞洲瑜伽理療中心聯(lián)合頒發(fā)的證書，證書全球通用，是瑜伽教練的綠燈。
  2、體育總局段位考評-一站式服務(wù)
  國家體育總局認證的瑜伽段位考評考試全程指導(dǎo)，包括課程內(nèi)容、報考指南及報名渠道等一站式服務(wù)，讓你踏實學(xué)習(xí)，無后顧之憂。
  科普（體育總局段位證書作用）
  國家體育總局認證證書，畢業(yè)后可報考初級教練員，是目前國內(nèi)首個官方認證證書，隨著段位制的實行，段位證書也將成為瑜伽行業(yè)的重要趨勢。
  3、20+套理療私教方案可復(fù)制，變身明星級老師
  肩頸、腰椎、腰骨盆等20+套私教方案，開設(shè)理療大課、小班課
  4、健康美麗雙豐收+終身受用的理療技能
  用專業(yè)的瑜伽理療知識幫助家人和朋友，改善亞健康。