希望提高自我修養,提高自身的幸福感,不妨來上海新勵成口才參加女性培訓課程,培訓的周期為3天2夜,屬于張楚翎導師關于「悅見」系列課程 之一,課程包括內在探索和幸福方法兩大部分的內容。
活出自己,懂得愛(3天2夜)
愛是生命之源,是人較大的動力,家因愛而建立,但你真的懂愛,會愛嗎?
你是否真切地感受到被愛、被接納、被肯定、被尊重?
你又是否會愛、接納、肯定、尊重別人?
內在探索篇:看到真相活出自己
1、潛意識層次探索(從任何的行為中看到潛意識,找到核心原因和需求)
2、家庭影響關系圖(了解家庭影響,增加自我資源)
3、應對模式(了解自己和別人互動的方式和彼此感受)
4、生命力之花(看到需求,形成深層鏈接)
5、自我價值之舞(增加自我價值感)
6、自我確認(價值感)
幸福方法篇:親密關系有方法
一、愛,從了解開始
二、重建肯定與欣賞系統
三、感受心靈的減壓談話
四、有分歧的時候如何相互影響,達成共識
五、致性溝通(三贏的關系溝通)
六、親密關系的的5種語言和5小時法則
1.探索人與人之間較深層、較本質的問題。找到打開心靈的鑰匙,拿到進入內心深處(潛意識)的尋寶圖。
2.面對和處理各種差異和沖突,增強親密感。
3.面對人與人的不同,如何清晰有效地溝通,并同時照顧到自己、他人和當前情境,創造親密的情感關系、和諧的人際關系。
4.提升自我價值感、責任感,找到內心的平靜、喜悅和力量;
上海新勵成口才的女性培訓課程屬于特色熱門課程之一,受到了女性朋友,們的廣泛歡迎,張楚翎導師具有豐富的培訓經驗,對于中國女性有著自己獨到的見解,在學員中很受歡迎。