1.有利于優美形體：正處于生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
  2.有利于動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，并且使孩子更有節奏感。
  3.有利于肢體靈活性、柔韌性：由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。
  4.有利于磨練毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
  5.有利于提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
  6.有利于提升審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
  7.有利于增強自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

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