空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性。新融合空中瑜伽，美國、法國和日本三大國際通用體系！

  開課時(shí)間：詳情咨詢客服
  開課時(shí)長：5天
  適宜人群：有一定瑜伽基礎(chǔ)
  授課能力：無

  你將學(xué)到100組以上的基礎(chǔ)序列，500個(gè)以上動(dòng)作，包括空中流瑜伽序列。
  美國和法國兩大國際通用體系幾十個(gè)動(dòng)作串聯(lián)精致講解，體式順位，通過吊床幫助柔和打開身體，簡歷身體力量，精細(xì)講解利用吊床輔助深度后彎與倒立的正確方式方法。初級(jí)空中舞蹈串聯(lián)。
  同時(shí)學(xué)習(xí)吊床私教、小團(tuán)課授課方式。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)會(huì)員授課方法及課程編排技巧。
  結(jié)業(yè)考核通過，頒發(fā)日本空中瑜伽協(xié)會(huì)認(rèn)證證書！