上海MK國際模特學校的辣媽集訓營，包括鍛煉肌和關節(jié)、加速新陳代謝、身體協(xié)調(diào)性等多方面的培訓，專業(yè)教練提供全程指導，力求讓每一位學員都有質(zhì)的蛻變。
☆課程內(nèi)容
配合音樂來走貓步能有效鍛煉身體特別是下身的肌肉，使肌肉變得緊實，同時，因不同于一般的走路姿態(tài)，走貓步能更好的活動胯關節(jié)和膝關節(jié)，強健身體。
2、加速新陳代謝
走貓步時肌肉收緊，皮下血液循環(huán)加速，體溫升高，新陳代謝速度加快，有利于下身排毒，告別浮腫的困擾。
3、鍛煉身體的協(xié)調(diào)性
走貓步之所以能有效鍛煉身體的協(xié)調(diào)性原因在于，身體可隨著節(jié)奏和韻律活動，對于身體協(xié)調(diào)能力差而沒有高效鍛煉方法的人來說，通過走貓步來恢復身體的協(xié)調(diào)功能十分有效。
4、保護泌尿系統(tǒng)
走貓步時的腿部活動可以有效刺激位于下身的會陰穴，達到類似于按摩穴位的保健功效，強化泌尿系統(tǒng)功能。
5、提升生理機能
在鍛煉下身肌肉的同時，走貓步能夠緊實隱私部位的肌肉，提升性能力。另外，走貓步有暖宮的作用，對于經(jīng)常受痛經(jīng)困擾的女性有很好的保健作用。
6、瘦腿
貓步能瘦腿也是由于在訓練時肌肉無形受力，淋巴受到刺激，多余的水分得以排出，脂肪燃燒的速度隨體溫的升高而快，對于大腿粗壯的人群十分有效。
☆MK優(yōu)勢
知名專業(yè)的師資力量，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)大批有潛質(zhì)模特新星，成功推出眾多享譽海內(nèi)外的中國優(yōu)秀職業(yè)模特，被稱為"制造名模的搖籃"！
二、國際專業(yè)的模特訓練大廳與設施
我們擁有500平方米的占地面積，采用國際專業(yè)的模特訓練大廳與設施，設有更衣室、貴賓室、舞蹈室、員工宿舍等，只為讓每個學生都能在優(yōu)越的環(huán)境下學有所成。
