上海月子餐制作培訓-月子餐怎樣做-學做月子餐

女性在產后改善期間尤其要注意營養飲食的均衡，上海好事服務技能培訓中心開設了月子餐制作培訓課程，歡迎了解詳情。

月子餐介紹

坐月子是我國自古以來的傳統，而產婦坐月子期間的飲食即為月子餐。
現代月子餐的概念來自臺灣，每一天吃的餐數、每餐吃的食物都有嚴格的講究。從現代醫學的角度來說，很多古代流傳下來的傳統月子理念都是不科學的，如夏天也要裹得嚴嚴實實，每頓都大魚大肉的大補。

招生對象

20-50周歲以內身體健康者

月子餐培訓多少錢

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月子餐怎樣做

培訓內容

月子餐制作
相關法律、法規知識--母嬰保健法的相關知識、未成年人保護法的相關知識、兒童權利公約的相關知識
中國兒童發展綱要的相關知識、食品衛生法的相關知識、勞動法的相關知識等方面

月子餐注意實現

1.產后宜多喝湯
2.產后要多喝水
3.產后應忌生冷食物
4。體質較虛的人，不宜多吃苦瓜、枸杞菜、蘿卜纓以及芹菜等過于涼性的菜肴。
5.產后忌吃辛辣溫燥食物
6.產后是否要大補
補充營養要根據個人的身體需求。

上海好事服務技能培訓中心開設了產后康復師、月嫂、母嬰護理、早教等系列的培訓課程，專業團隊，實操教學，先后為社會輸送了眾多優秀的家政服務人員。

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