情緒雖然無形，但對人困擾之深，即便是資歷老辣的成年人也常受其害。主要的影響之一是負面情緒會占據人的注意力，讓人不能專心于問題解決。比如：考試時一緊張就漏題，在某個科目上挫敗就抵觸，不想再學習等等。
  上海大果情商的少兒情緒管理課程將教給兒童一套情緒管理工具，包括靈敏地追蹤情緒指標、A-B-C情緒解讀、積極情緒累積策略等，這將極大提升兒童的情緒力，讓孩子在生活和學習上，都有積極、沉著、智慧的情緒表現

  情緒管理-情緒覺察、表達、管理、抗壓抗挫
  更積極地面對和處理生氣情緒；
  符合社會慣例的表達
  有效地處理情緒而不是逃避
  調節時好時壞的心情，使情緒成為目標的助手
  控制興奮與激動，避免樂極則悲
  在挫敗中調節情緒并自我激勵
  在失敗后重整目標，不灰心喪志