上海少兒跆拳道培訓(xùn)班-跆拳道暑假班-跆拳道培訓(xùn)班價(jià)格

上海好萊塢音樂(lè)進(jìn)修學(xué)校針對(duì)6-12歲的青少兒開(kāi)設(shè)了跆拳道培訓(xùn)課程，培訓(xùn)循序漸進(jìn)，培訓(xùn)學(xué)員系統(tǒng)掌握跆拳道基本技術(shù)，提高學(xué)員的意志力，反應(yīng)靈敏度等。

課程內(nèi)容

1．基本姿勢(shì)
2．基本步法
前后滑步，上步，退步等。
3.基本動(dòng)作技術(shù)
前踢技術(shù)、橫踢技術(shù)、下劈技術(shù)、推踢技術(shù)、跳踢技術(shù)、后踢技術(shù)等。
4.套路（太極一章）
5．基本戰(zhàn)術(shù)（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）
防身自衛(wèi)

課程目標(biāo)

1.跆拳道是一種只憑赤手空拳與敵手格斗來(lái)保護(hù)自身的武術(shù)；通過(guò)高強(qiáng)度的肢體訓(xùn)練，達(dá)到強(qiáng)身健體、思維敏捷，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活的目的。它不僅注重威力技術(shù)、強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的紀(jì)律，更重要的是教導(dǎo)學(xué)員更好的領(lǐng)悟跆拳道所倡導(dǎo)的禮儀、廉恥、忍耐、克己和百折不屈的武術(shù)精神。
2.跆拳道課程的設(shè)置本著循序漸進(jìn)的原則使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握跆拳道基本技術(shù)。跆拳道的技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，其次才是手法。通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握通過(guò)跆拳道運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

招生對(duì)象

主要適合6-12歲的青少兒

課程安排

60分鐘/節(jié)、小班制（10-15）人

上海好萊塢音樂(lè)進(jìn)修學(xué)校開(kāi)設(shè)了民族舞、芭蕾、爵士舞、街舞等多個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，包括精品小班和一對(duì)一輔導(dǎo)課程，適合興趣學(xué)習(xí)、考級(jí)需求或參加藝考的學(xué)員。